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🍭虫歯になりやすいお菓子🍫

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🍭虫歯になりやすいお菓子🍫

こんにちは!
やくし歯科・矯正歯科です😄


本日はバレンタインということで、虫歯になりやすいお菓子の特徴をお伝えします!

基本的に虫歯のリスクが高くなるお菓子は、
・糖分が高いもの
・長時間口に入れているもの
・歯に残りやすい、付着しやすいもの
になります。
もちろん、上記に該当しないお菓子でも食べ過ぎには要注意です🤫
キャラメルやガムは長時間口に含んでいるので、頻繁に食べないようにしなくちゃですね!

では、どういったお菓子が虫歯になりにくいのか・・・・・・
それは、
・果物
・野菜
・乳製品
です🍓
上記のものは、糖分によって歯垢・酸が多く作られる心配も少ないですし、口の中に残る可能性も低いです。
ただ、歯の為なら・・・・・・と言ってもお菓子を食べている気があまりしないですね😭

下に表をまとめましたので、見てみてくださいっ

 

虫歯になりやすい人や、虫歯がありそうだと感じている人は
是非一度検診にいらしてくださいね👋

良いバレンタインをっ
2023/02/14

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