こんにちは！ やくし歯科・矯正歯科です😄 本日はバレンタインということで、虫歯になりやすいお菓子の特徴をお伝えします！ 基本的に虫歯のリスクが高くなるお菓子は、 ・糖分が高いもの ・長時間口に入れているもの ・歯に残りやすい、付着しやすいもの になります。 もちろん、上記に該当しないお菓子でも食べ過ぎには要注意です🤫 キャラメルやガムは長時間口に含んでいるので、頻繁に食べないようにしなくちゃですね！ では、どういったお菓子が虫歯になりにくいのか･･････ それは、 ・果物 ・野菜 ・乳製品 です🍓 上記のものは、糖分によって歯垢・酸が多く作られる心配も少ないですし、口の中に残る可能性も低いです。 ただ、歯の為なら･･････と言ってもお菓子を食べている気があまりしないですね😭 下に表をまとめましたので、見てみてくださいっ
虫歯になりやすい人や、虫歯がありそうだと感じている人は 是非一度検診にいらしてくださいね👋 良いバレンタインをっ
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